Crédit photo : Pinterest,Lauren Saylor
Un tableau de vision c’est un support sur lequel on va épingler ou coller des images qui nous inspire et qui sont en rapport avec un ou plusieurs objectifs que l’on s’est fixé (projets à long terme ou à court terme) pour nous aider à rester focus.
Je pense que c’est un outils qui peut vraiment aider au quotidien, car on sera tous d’accord qu’avec tous ce qui se passe tous les jours il y a pas mal de prétextes pour se désaxer de ses objectifs ! Ce qu’il faut savoir c’est que les personnes qui réussissent en général c’est en grande partie parce qu’elles gardent leur objectifs en tête et travaillent le plus possible pour arriver à leur but.
Les sportifs sont un bon exemple, ils pratiquent leur sport parce qu’ils aiment ça, ça c’est sur, et pour grimper les échelons, ils s’entraînent plusieurs fois dans la semaine quand ce n’est pas tous les jours et à un rythme régulier dans le but de progresser et de dépasser leur limites.
Alors oui c’est contraignant mais si on trouve un objectif qui nous motive vraiment, ça peut être un objectif de vie (visiter le maximum de pays), professionnel (devenir mon propre patron)… On aura vraiment pas l’impression de travailler la plupart du temps et c’est ce qui vaut le coup !
Le tableau de vision va permettre :
1♦ D’être inspiré
2♥ De penser à soi réellement et à notre épanouissement personnel
3♣ De rester focus, de visualiser, et de ne pas perdre de vue nos objectifs
Votre tableau de vison va aussi vous aider à concrétiser vos buts, de faire en sorte que ce que vous voulez se manifeste, il est important pour cela d’avoir : Un objectif clair, de savoir exactement ce que l’on veut , faire preuve de gratitude et avoir une attitude positive (cf Article sur comment devenir positif et le rester), il faut croire en soi et croire que c’est réalisable malgrès le dégrès de difficulté, et surtout il faut visualiser le plus souvent possible (d’où l’importance du tableau de vision, et de mettre en place des actions qui vous mèneront vers votre objectif).
Je vous parle du tableau de vision mais il y a des personnes qui sont plus sensibles à l’écriture et elles vont plutôt se créer une liste par exemple qu’elles accrocheront a coté de leur lit ou à côté de leur miroir par exemple (dans un endroit qu’elle croiseront tous les jours). Ou des personnes plus sensible à l’audio et qui donc préfèreront un enregistrement, comme par exemple enregistrer dans le dictaphone de leur portable des affirmations qu’elles écouteront tous les jours.
Personnellement j’ai une memoire visuelle, je pense donc je suis plus sensible a tout ce qui est photo, image etc … donc c’est pour ça que le tableau de vision me convient bien.
Exemple de sujets sur lesquels vous pouvez faire un tableau de vision :
Des besoins courants : comme avoir la maison de vos rêve, voiture, bureau, mariage, homme / femme, vacances. cheveux, peau, corps, la garde robe, les bijoux de vos rêves, un sac à main de luxe…
Des besoins par rapport à votre situation professionnelle : votre travail idéal, a quoi voulez-vous qu’il ressemble, un exemple de carrière que vous aimeriez avoir, les revenus que vous visez …
Des besoins par rapport à son façon de penser : rester dans une positive attitude, rester motivé au quotidien dans le sport ou autre….
Ou mettre ce tableau ?
Dans sa chambre, au dessus de son bureau dans un endroit ou vous êtes souvent et ou on ne peut pas le rater car le but c’est de le regarder le plus souvent possible pour garder ses objectifs en tête, rester motivé et savoir pourquoi on fait ce qu’on fait tous les jours.
Petite Astuce pour plus de discrétion : Si vous ne le voulez pas à la vue de tout le monde, vous pouvez créer une galerie spéciale dans votre portable un album dédié ou le faire dans un journal ou un carnet qui sera prévu à cet effet, comme une sorte de page scrapbooking. Toutes les stratégies sont bonnes, l’important c’est que vous puissiez y avoir accès tous les jours.
UNE VIDEO POUR MONTRER COMMENT JE FAIS MON TABLEAU DE VISION
Je m’en sers beaucoup au boulot mais je n’ai jamais pensé à m’en servir pour le perso… il faudrait que j’essaie 🙂